ТАСС: Как влажность в квартире влияет на здоровье и как ее регулировать

Оптимальный уровень влажности в квартире важен для самочувствия и сохранности жилья. Сухой воздух может вызывать кашель и головную боль, а повышенная влажность – привести к появлению плесени. В ТАСС рассказали, как определить норму и поддерживать комфортный уровень влажности.

Согласно ГОСТ 30494-2011, влажность в жилых помещениях должна быть от 30% до 60%, в зависимости от назначения помещения и времени года. В гостиных и спальнях лучше поддерживать влажность ближе к 30%, а в детских комнатах – от 40% до 60%.

Слишком сухой воздух (ниже 30%) вызывает раздражение слизистых оболочек, ослабляет иммунную защиту, приводит к проблемам с кожей и волосами, обостряет хронические заболевания и вызывает слабость. Чрезмерно влажный воздух (выше 60-70%) также оказывает неблагоприятное воздействие.

Для контроля влажности используют гигрометры, метеостанции и интеллектуальные датчики.

Для повышения влажности используют увлажнители воздуха (традиционные, ультразвуковые, паровые), размещают емкости с водой, разводят комнатные растения, регулярно проводят влажную уборку и проветривание.

Для снижения влажности применяют осушители воздуха (конденсационные и адсорбционные), проветривание и вентиляцию.

Соблюдение баланса влажности в доме — задача несложная, особенно если учитывать потребности каждого помещения. Небольшой фонтанчик в спальне или детской поможет создать расслабляющую атмосферу. Аквариум и комнатные растения, такие как папоротники, украсят гостиную и улучшат микроклимат. Немного заботы и креативности помогут создать уютное и здоровое пространство в вашем доме.

Ранее портал «Недвижимость и строительство» сообщал, что ковры скрывают неожиданную угрозу для здоровья.