Психолог рассказала о влиянии интерьера на психоэмоциональное состояние

Психолог Дарья Дугенцова предупреждает, что выбор цветовой палитры в интерьере – это не только вопрос вкуса, но и забота о психоэмоциональном состоянии, поскольку цвета оказывают прямое воздействие на нервную систему.

По словам эксперта, цвета воздействуют на нервную систему через зрительную и лимбическую системы мозга. Яркие цвета, такие как красный и оранжевый, возбуждают и повышают тревожность, в то время как холодные оттенки синего и зеленого, напротив, успокаивают и снижают стресс. Нейтральные и пастельные тона помогают стабилизировать эмоции и не перегружают нервную систему.

Дугенцова отмечает, что избыток ярких цветов, особенно красного, в интерьере может повышать раздражительность и утомляемость. Поэтому рекомендуется использовать яркие цвета в деталях, а основу интерьера, особенно в спальне и на рабочем месте, оформлять в спокойных тонах.

Кроме того, психолог подчеркивает, что цветовое оформление, которое не нравится человеку, даже на подсознательном уровне, может вызывать внутреннее напряжение, раздражительность, ухудшать качество сна и формировать фоновую неудовлетворенность, что в конечном итоге может привести к развитию тревоги.

Ранее портал «Недвижимость и строительство» сообщал о том, как влажность в квартире влияет на здоровье и как ее регулировать.